Мама учится!

 Вопрос: как можно оптимизировать своё время если у мамы малыша до двух лет есть необходимость учиться или работать?

 

Вот несколько идей:

1. Окружающая среда

Я бы порекомендовала начать с организации пространства. Это первое, что достаточно легко сделать и что даёт эффективный результат почти моментально. Для этого надо сделать безопасное пространство (убрать стеклянные вещи, вещи которые можно опрокинуть, отгородить провода). В таком пространстве, даже если малыш будет расстроен – физически он будет оставаться в безопасности. Но главная цель, как не странно всё таки не безопасность. Главное преимущество безопасного пространства в том что мама может расслабиться и уделить малышу полное внимание. Полное внимание «наполняет» значительно больше и качественнее, чем разделённое.

Мультитаскинг vs Монотаскинг. Интересно, что при мультитаскинге только кажется, что успеваешь больше и самое главное, малыш настойчивее начинает требовать внимания и показывать все признаки того, что он его не до получает.

2. Времяпровождение с малышом

Разделить у себя в голове время провождение с малышом: на время с целью – это уход и забота и время без цели – это время вместе/игра. Когда мама (или другой взрослый) полностью присутствует во время ухода за малышом – разговаривает, смотрит в глаза, замедляется, ждёт ответа от малыша. Малышу будет сильно легче занять себя свободной игрой. 

 

3. Свободная игра

С 6 месяцев малыш может проводить много время на полу без дополнительных развлечений. Если мама или бабушка будет сидеть рядом и мягким взглядом наблюдать, изредка комментировать, что делает малыш то для малыша ценность будет огромная и возможно это сэкономит мамины или бабушкины силы. Это как раз то время без цели о котором я писала в предыдущем пункте. И если окружающая среда безопасна – у бабушки и мамы будет возможность не быть на чеку. 

 

4. Менять простые игрушки

Сделайте 3-5 коробочек с игрушками (это не должны быть дорогостоящие предметы – самые простые – самые лучшие. Хорошо подойдут безопасные кухонные предметы. Избегайте электронные игрушки, они на самом деле сокращают умение сосредоточиваться и занимать себя). Эти коробочки можно периодически менять. Одну убираем, из другой достаём предметы и интересно/привлекательно их расставляем. Желательно до двух лет не использовать мультики, они вряд ли надолго отвлекут малыша, а вот отрицательные последствия увы будут. 

Игрушек должно быть МАЛО - это важное условие. Наличие свалки из игрушек - полностью убивают желание играть самостоятельно. Маленькое количество игрушек легко убирать в конце дня. У взрослых не должно занимать более 5 минут, чтобы поднять все игрушки с пола. 

5. Помощь со стороны

Было бы здорово если бы кто-то (няня, папа, бабушка, подруга) мог пойти с малышом погулять. Понимаю, что это не всегда возможно.

6. Дневной сон малыша

Создать привычную рутину и традицию дневного сна.

7. Ночной сон

Укладывать малышей можно сильно раньше, чем мы думаем и это не только потому что маме надо делать дела; это потому что малышу необходим здоровый полноценный сон. Оптимальным может быть укладывание около 19 часов вечера. Малышу необходимо спать 10-12 часов. 

 

 Катерина Школина, мама 4х детей  делится своим опытом:

1. Все дети разные.
2. Монтессори среда рулит.
3. Ложитесь спать вместе с ребёнком, а учиться - утром, пока он ещё спит. Будете успевать сами высыпаться хоть немного.
4. Чтобы ребёнок позанимался сам, сначала его надо напитать своим вниманием от души.
5. Следить за собственным ресурсом. Иногда усталость всплывает там, где ее не ждали. И легко перегрузить себя и свалиться в депрессию или болезнь. Берегите себя!
6. Погодки рулят! Они играют вместе, правда безобразничают тоже в двойном размере)))

 

 

Успехов всем МАМ!! 

  Желаю Вам всего наилучшего в трудном, но важном и замечательном деле -- воспитание детей.

Удачи,

Кира (Teacher Kira)

 

Приглашаю в мою группу на ФБ Наш Семейный Очаг 

 www.ourparenting.com

 

#вопрос_ответ

#консультации

#мама_учится