Мама учится!

 Вопрос: как можно оптимизировать своё время если у мамы малыша до двух лет есть необходимость учиться или работать?

 

Вот несколько идей:

1. Окружающая среда

Я бы порекомендовала начать с организации пространства. Это первое, что достаточно легко сделать и что даёт эффективный результат почти моментально. Для этого надо сделать безопасное пространство (убрать стеклянные вещи, вещи которые можно опрокинуть, отгородить провода). В таком пространстве, даже если малыш будет расстроен – физически он будет оставаться в безопасности. Но главная цель, как не странно всё таки не безопасность. Главное преимущество безопасного пространства в том что мама может расслабиться и уделить малышу полное внимание. Полное внимание «наполняет» значительно больше и качественнее, чем разделённое.

Мультитаскинг vs Монотаскинг. Интересно, что при мультитаскинге только кажется, что успеваешь больше и самое главное, малыш настойчивее начинает требовать внимания и показывать все признаки того, что он его не до получает.

2. Времяпровождение с малышом

Разделить у себя в голове время провождение с малышом: на время с целью – это уход и забота и время без цели – это время вместе/игра. Когда мама (или другой взрослый) полностью присутствует во время ухода за малышом – разговаривает, смотрит в глаза, замедляется, ждёт ответа от малыша. Малышу будет сильно легче занять себя свободной игрой. 

 

3. Свободная игра

С 6 месяцев малыш может проводить много время на полу без дополнительных развлечений. Если мама или бабушка будет сидеть рядом и мягким взглядом наблюдать, изредка комментировать, что делает малыш то для малыша ценность будет огромная и возможно это сэкономит мамины или бабушкины силы. Это как раз то время без цели о котором я писала в предыдущем пункте. И если окружающая среда безопасна – у бабушки и мамы будет возможность не быть на чеку. 

 

4. Менять простые игрушки

Сделайте 3-5 коробочек с игрушками (это не должны быть дорогостоящие предметы – самые простые – самые лучшие. Хорошо подойдут безопасные кухонные предметы. Избегайте электронные игрушки, они на самом деле сокращают умение сосредоточиваться и занимать себя). Эти коробочки можно периодически менять. Одну убираем, из другой достаём предметы и интересно/привлекательно их расставляем. Желательно до двух лет не использовать мультики, они вряд ли надолго отвлекут малыша, а вот отрицательные последствия увы будут. 

Игрушек должно быть МАЛО - это важное условие. Наличие свалки из игрушек - полностью убивают желание играть самостоятельно. Маленькое количество игрушек легко убирать в конце дня. У взрослых не должно занимать более 5 минут, чтобы поднять все игрушки с пола. 

5. Помощь со стороны

Было бы здорово если бы кто-то (няня, папа, бабушка, подруга) мог пойти с малышом погулять. Понимаю, что это не всегда возможно.

6. Дневной сон малыша

Создать привычную рутину и традицию дневного сна.

7. Ночной сон

Укладывать малышей можно сильно раньше, чем мы думаем и это не только потому что маме надо делать дела; это потому что малышу необходим здоровый полноценный сон. Оптимальным может быть укладывание около 19 часов вечера. Малышу необходимо спать 10-12 часов. 

 

 Катерина Школина, мама 4х детей  делится своим опытом:

1. Все дети разные.
2. Монтессори среда рулит.
3. Ложитесь спать вместе с ребёнком, а учиться - утром, пока он ещё спит. Будете успевать сами высыпаться хоть немного.
4. Чтобы ребёнок позанимался сам, сначала его надо напитать своим вниманием от души.
5. Следить за собственным ресурсом. Иногда усталость всплывает там, где ее не ждали. И легко перегрузить себя и свалиться в депрессию или болезнь. Берегите себя!
6. Погодки рулят! Они играют вместе, правда безобразничают тоже в двойном размере)))

 

 

Успехов всем МАМ!! 

  Желаю Вам всего наилучшего в трудном, но важном и замечательном деле -- воспитание детей.

Удачи,

Кира (Teacher Kira)

 

Приглашаю в мою группу на ФБ Наш Семейный Очаг 

 www.ourparenting.com

 

#вопрос_ответ

#консультации

#мама_учится

Родилась сестрёнка

Что делать если у детей маленькая разница в возрасте и старший малыш двух лет и иногда может неожиданно ударить младшую сестрёнку четырёх месяцев.
Как помочь старшему мальчику научиться быть бережным к сестрёнке (не бить её и др. детей)?
Как обустроить окружающею среду для малышки, чтобы она могла играть в безопасности? 



Несколько стратегий может помочь в такой ситуации:
 
I.  Для малыша двух лет это вполне нормальное поведение. Это не значит, что ничего нельзя предпринять - с таким поведением можно работать. 
 
1). Время 1:1 с мамой – даже 15 минут будут играть роль. Когда мама полностью включена в процесс и не отвлекается на грудного ребёнка или телефон. Хорошо так же где-то визуально (картинкой) обозначить это время и показывать ребёнку на эту картинку (возможно на календаре или сделать расписание).
  - в 2 часа, когда Катя будет спать мы будем....
  - в 7 часов когда придёт папа мы будем .... .
С папой тоже здорово иметь совместное индивидуальное время. 
 
2). Сделать для сына бумажный фотоальбом, как мама была им беременна – каким он был когда родился. Как рос.

3). Написать Социальную Историю про конфликты с маленькой.
Например:"Однажды Ваня встал утром. Мама была занята. Ваня терпеливо ждал, пока мама покормит сестрёнку. Потом мама стала.... Ване ждать надоело. Сначала он стал бегать кругами. Потом стал кидать игрушки. Потом толкнул маму. Мама сказала...." Это поможет Ване обработать информацию в спокойной атмосфере. Этот метод очень помогает все расставить на свои места в голове двух летнего ребенка.

4). Купите куклу, и аксессуары для ухода за ней.

5).  Привлекайте к уходу за малышкой. Просите принести подгузник. Подать мокрые салфетки и т.д.

 
6). Определить «тренировочное» время вместе. Это поначалу может быть 5-10 минут.  

Расположить интересные (слегка забытые/или ранее не используемые) и не тяжёлые игрушки для старшего на полу. Не много (это важно!) Примерно 3-5 наборов. Создать пространство для малышки на полу. Самой сесть в середине. Сказать, что сегодня мы будем практиковаться играть вместе – про это можно написать в конце Социальной истории.

• Проговаривайте, что делает старший ребёнок: «О, ты покатил желтую машину с горки.....» «Ты пытаешься открыть крышку у этой банки; ого получилось! Тугая крышка была.»
• Немного проговаривайте, что делает малышка (уверена, что действия старшего ребёнка будут более быстрые, т.ч. его Вы будете комментировать больше).
• Если ребёнок подходит к малышу. Сядьте очень близко. Сообщите об этом вслух: «Решила подвинуться ближе – посмотреть, что вы делаете.» Проговаривайте всё что видите. Если ребёнок трогает малыша . Потрогайте двоих детей тоже и скажите: «Это Катины волосики. А это Ванины волосики.... Нежно, вот – так (гладите одного другого, себя).»
• Не переходите сразу к негативу, если действие старшего ребёнка на границе дозволенного скажите: «Я волнуюсь, если ты так будешь тянуть её за ногу, она может удариться...» Говорите озабочено, но спокойно. Физически заблокируйте это действие.
• Если ребёнок бьёт постарайтесь остановить его удар, до того, как он произошёл. То есть все эти 5-10 минут – будьте готовы. «Я не позволю тебе бить Катю. Пауза. Это больно.»
• Ваша цель продержаться 5-10 минут на позитиве. А потом малышку можно отправить в безопасное пространство или кроватку. А старшему ребёнку предложить новое занятие (перекус, другую игру и т.д.)

Моделируйте как нежно обниматься. Покажите на старшем ребёнке, как Вы хотите нежно обнимать маленькую, потом по очереди обнимите её и его. Не затягивайте этот процесс на долго по началу, заканчивайте на успехе! 
 
7). Говорить с сыном о его эмоциях: "Я вижу ты очень рассердился, что мне долго пришлось кормить братика, а потом еще и стирать...." " Тебе наверное тоже хочется, что бы тебя обняли и поцеловали.... и сказали маленький ты наш..." Дайте ему возможность высказаться.  Говорите ребёнку, что вы его СЛЫШИТЕ!

8). Почитать детские книги о таких эмоциях.
 
9). Будьте осторожны с похвалой. Замечайте УСПЕХ: «Я заметила, что ты очень аккуратно, дал Кате мяч.»  «Ты очень нежно её погладил по волосам».
При этом старайтесь не давать оценочной похвалы: «Хороший брат», «Молодец». С чем это связано? А если не получилось сдержаться и всё таки ударил – получается, что он плохой... Делайте акцент на ПОСТУПКЕ.

10). Создайте корзинку с интересным (то что обычно не используется в играх) набором внутри.
Доставайте этот набор когда вам надо покормить братишку. "Через 5 минут мне надо покормить твою сестрёнку, и я подумала не захотел ли ты посмотреть, что интересного есть в нашей волшебной корзинке на этот раз." Будьте честной: «Я знаю, трудно бывает ждать, когда я кормлю Катю – вот что я для тебя нашла – надеюсь тебе будет интересно.»
 
11). Проводите много времени на улице: в парке, на площадке,в песочнице и т.д. 

 
II. Для малышки необходимо безопасное место на полу за высоким заборчиком -- без всяких качалок и приспособлений, просто удобное плоское покрывало/ковёр на полу и 2-5 самых простых игрушек. Для начала подойдёт манеж.

 

III. Как разделить внимание, когда я нужна сразу 2 или больше детям:

      1. Начните с проговаривания плана. «Сейчас я сижу на полу, через минутку, я встану, Кате надо поменять подгузник.» - эта фраза направлена в сторону старшего. «Да, Катя, я думаю, что тебе нужен свежий подгузник.». Дальше Вы встаёте и собираете материалы: подгузник, салфетки, крем. Оба ребёнка за Вами наблюдают – делайте это медленно – это поможет обработать информацию. 

      2. Пока Вы заняты заботой об ребёнком Вы даёте ему 100% внимание. Второму ребёнку Вы спокойным голосом говорите: «Я сейчас ....., когда я закончу я сразу подойду к тебе.»  И это одинаково и к старшему и к младшему. Поначалу второй ребёнок будет плакать – это нормально, уже вскоре он поймёт что тоже получит своё 100% внимание, через пару минут. 

Это возможно только если Вы создали полностью безопасное “yes” пространство!!

Не забывайте, что все эти ураганные поступки вызваны тем что Ваш сын хочет в очередной раз убедиться, что его по прежнему любят.
 
Успехов и Понимания!
 

Желаю Вам всего наилучшего в трудном, но важном и замечательном деле - воспитании детей.

Приглашаю в FB группу Наш Семейный Очаг.

Кира (Teacher Kira) www.ourparentingplace.com

#вопрос_ответ
#ревность
#личные консультации